Krok po kroku będziemy pracować z ciałem i umysłem, by z każdym razem móc cieszyć się z życia coraz bardziej.

Fundamentem pracy z ciałem jest poznanie siebie samej, zaakceptowanie i obdarzenie czułością oraz uwagą. Świadomość swojego ciała pomaga odczytać sygnały, jakie nam wysyła i móc w pełni korzystać z intuicji. To razem powoduje, że czujemy się silne, kochane i pełne wewnętrznej mocy
Jeśli czujesz potrzebę indywidualnej praktyki to taką formę również polecam szczególnie dla osób, które cenią sobie spokój i relaks podczas praktyki.