To dla mnie zaszczyt móc towarzyszyć Tobie na drodze w głąb siebie.

Krok po kroku będziemy pracować z ciałem i umysłem, by z każdym razem móc cieszyć się z życia coraz bardziej.

Fundamentem pracy z ciałem jest poznanie samego siebie, swoich ograniczeń, blokad, nawyków i przekonań. Zaakceptowanie poprzez zrozumienie, uwolnienie i obdarzenie czułością oraz uwagą.

Świadomość swojego ciała pomaga odczytać sygnały, jakie nam wysyła i móc w pełni korzystać z intuicji. To razem powoduje, że czujemy pełnię wewnętrznej mocy, czujemy się kochani i spokojni.

Podczas praktyki jogi i medytacji zatrzymujemy się w chwili tu i teraz. Zwalniamy tempo dnia codziennego, łagodzimy skutki stresu. A to wszystko w poczuciu łagodności do siebie i innych, otoczeni wzajemną opieką i wdzięcznością za te chwile.